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這個月又痛了嗎?這個萬年無解的問題一再困擾著女性朋友,不過好像沒聽過古人經痛啊?你以為以男性史官為主編出的史書,會在意女人經痛這種小問題嗎?也就只有科學技術和觀念都進步的現代社會,生理痛才會成為一個議題,大家進而想辦法來解決它,生理假的發明就是鐵證。

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最普遍也快速的方法就是吃止痛藥,女性朋友們還會口耳相傳哪個牌子的效果好又快,不過美國俄亥俄州立大學研究團隊發現,止痛藥吃多了會比較沒同情心,這是什麼道理?原來是因為止痛藥的主要成分乙醯氨酚會降低喜悅感,且理解他人疼痛與痛苦的指數也會降低,研究團隊目前還沒找出具體原因,但美國有1/4的人每週都必須靠止痛藥過活,這可以解釋為什麼他們比較冷漠嗎?

止痛藥其實不只讓人變得冷漠,對肝腎等器官也是負擔,所以一直以來科學家致力研究發明不傷身體的方式,近來有兩項新科技問世,分別是能夠緩解經痛的內褲,和隨身攜帶的經痛貼片

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經痛內褲?聽起來就超酷的!而且還是正港的MIT製造,其原理是運用負離子使細菌產生結構的改變,導致細菌死亡,進而達到抗菌、去除異味的效果,而促進血行則能改善經痛,和女性最貼身的內褲能一併改善三大困擾,實在是不得了的發明啊;而經痛貼片的原理則是利用電波刺激神經,讓神經感到忙碌無暇把痛的訊息傳遞到大腦,測試期間8成的女性都認為確實有效,預計10月上市後一般民眾也買得到喔。

除了靠外力之外,靠食物來調理一向是怕外力介入的女性最佳選擇。市面上很多四物飲品教育消費者在生理期前後飲用,有助緩解疼痛,但通常想到要喝的時候就是正在經痛的當下,這時四物飲也遠水救不了近火。所以黑巧克力、紅豆水、黑糖這些生理期當下能夠飲用、並且在生理及心理層面都能提供舒緩效果的食物,就特別受到女性歡迎。

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除此之外,有兩種你可能沒想過的東西也有緩解經痛的效果,其中之一就是紅酒,酒鬼請歡呼!紅酒可以幫助放鬆肌肉及血管,有溫陽補血及緩急止痛的功效,在經期前一週,每晚小酌100~150毫升,可以幫助緩解經痛。

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最後是這項美味又簡易的料理「黑豆益母草瘦肉湯」,黑豆可以調節元氣,並活血解毒,而益母草活血去瘀,還能幫助調經,兩者搭配食療作用加乘,不待下回經痛才吃,平常就可以開始調理身體囉。

 

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