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一般我們都知道燕麥可以降膽固醇

但是你知道嗎  薏仁降膽固醇的效果可是比燕麥還有效果哦

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每天60克薏仁,可降膽固醇

人體研究證實,每天吃60克的薏仁,無論是血漿總脂質、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇都有明顯的下降,血漿高密度脂蛋白膽固醇濃度則提高。

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2015年3月9日 訊近日,在聖地牙哥舉辦的第97屆美國內分泌學會會議上,來自德爾塔州立大學的研究人員通過研究表示,洋蔥萃取物可以明顯降低患糖尿病大鼠的血壓並及總膽固醇水準

 

研究者Anthony Ojieh說道,洋蔥非常便宜而且容易獲得,其通常用作營養補充劑,而其對治療糖尿病卻有潛在的用途;洋蔥萃取物可以明顯快速降低糖尿病大鼠的血糖水準,而研究發現在降膽固醇上會帶來極大的效應

 

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現代人大魚大肉、不愛運動

吃進去的油脂又無法排出身體

造成血管阻塞而導致疾病

現在就介紹大家簡單的引食小秘訣

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最近甚麼在日本最熱門?

究竟是什麼原因讓洋蔥水成為流行的秘密

讓我們繼續往下看!!!!

 

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